In februari ben ik, bij de fysiotherapeut, vol goede moed met het revalidatietraject van COVID-19 begonnen. Al snel bleek dat ik naast het opbouwen van conditie ook heel veel last heb met het (her)vinden van balans. Dus adviseerde de fysio mij een afspraak met een ergotherapeut te maken. Toen deze voor de eerste keer langskwam […]
ADHD
- ADHD
- ...
Wat nou Impulsief
Tijdens het lezen van het boek ‘Druks’ van Francien Regelink, herkende ik heel veel. Hoewel ik met veel van deze herkenbare dingen ook heb leren omgaan. Ik heb mijn eigen creatieve manier gevonden, ik doe de dingen op mijn manier en ik zoek uit hoe het voor mij werkt. Ook heb ik in de loop […]
Calendars: Planner & Reminders van Readdle.inc (appreview)
Twee jaar geleden heb ik bij adhdcentraal laten onderzoeken of ik adhd had. De uitkomst was positief, en vanuit deze diagnose kwam een behandelplan. Onderdeel van dit behandelplan was cognitieve gedragstherapie. De eerste sessie heeft me het allermeeste rust gebracht, dit wist ik natuurlijk pas na afloop. Stress Deze eerste sessie ging over plannen, hoe […]
Druks (boekrecensie)
Kort geleden zag ik dit boek, van Francien Regelink, voorbij komen op Instagram. De ondertitel van het boek is: mijn onrustige leven met ad(h)d. Gelijk werd me wel duidelijk dat het niet een negatieve kijk op ad(h)d is, maar dat je bij het lezen van dit boek een inkijkje in het hoofd van Francien zou […]