In juni heb ik zulke mooie stappen kunnen zetten en dit heb ik in juli verder uit kunnen bouwen. Het weer werkte niet echt mee, maar juli stond voor mij ook voornamelijk in het teken van verder uitbouwen op het werk, omdat ik in augustus een spannend nieuw begin heb! Allereerst werk Het werk opbouwen […]
Fietsen
- Fietsen
- ...
April doet wat hij wil! (Revalideren kun je leren 3)
Inmiddels zijn we aanbeland in april. In mijn vorige artikel gaf ik al aan dat ik het liefste veel sneller weer dingen zou kunnen en dat het herstel nog niet zo voorspoedig als ik hoopte. Toch zag ik erg veel groene dagen in mijn pixeldagboek van Structuurjunkie en dat stemde mij beste wel positief. De […]
- Fietsen
- ...
Ik wil sneller!! (Revalideren kun je leren 2)
Langzaamaan hoopte ik dat het al beter zou gaan, dat ik alweer iets langere ritten kon gaan maken. Dat ik van het mooie lenteweer kon gaan genieten, want mensen: INEENS IS HET LENTE!!! Helaas, het loopt toch iets anders dan gedacht. Van de twee sportieve activiteiten, die ik beschreef in mijn vorige update , heb […]
Wat neem je mee als je gaat fietsen
Regelmatig maak ik lange duurritten op de fiets en eigenlijk denk ik dan helemaal niet meer na wat ik allemaal mee moet nemen. Toch als je nog niet zo lang fietst kan dat best wel een hoofdbreker zijn. Dus daarom een artikel over wat ik altijd bij me heb als ik een duurrit gaat maken. […]
Fietsen in de sneeuw
En toen was het er ineens sneeuw!! Ik moet eerlijk toegeven een aantal van mijn meest memorabele ritten waren in de sneeuw. Dit witte goedje geeft zo iets bijzonders aan je rit. Vooral als je de eerste bent die erop rijdt, zoals ik deed in 2017 toen ik op het Grasnapolski festival was. Die krakende […]
- Fietsen
- ...
Wintertraining
En wat ga ik deze winter dan doen met trainen. Vorig jaar heb ik, toen de app gratis gebruikt mocht worden om te testen, de Fondo app van de KNWU gebruikt. In deze staan verschillende trainingsprogramma’s en ik heb toen het wintertrainingsprogramma gevolgd. Dat trainingsprogramma is mij heel goed bevallen, dus ik heb besloten weer […]
- Fietsen
- ...
Waar is mijn conditie?!?
Drie weken na de eerste symptomen van mijn COVID-19 besmetting wilde ik weer langzaamaan beginnen met bewegen. Dat dat niet zo makkelijk ging, daar kwam ik op een harde manier achter. Rustig aan beginnen Toen na 2 1/2 week de koorts en verkoudsheidsklachten weg waren en ik weer ‘los’ gelaten werd in de buitenwereld was […]
Hoe 2020 anders liep dan gepland..
2020 liep op alle vlakken heel anders dan verwacht. Het was het jaar van plannen aanpassen en flexibel zijn. Als ik heel eerlijk toe moet geven ben ik niet altijd even goed in het aanpassen van mijn plannen. Als ik iets in mijn hoofd heb wil ik ook dat het gaat zoals ik het bedacht […]